01
EMS
Electrical Muscle Stimulation
電気刺激によって筋肉へ効率よくアプローチ。 忙しい方でも短時間で取り組めます。
CONCEPT
鍛えるだけではなく、
人生をより豊かにする身体づくり。
BODY SHIFT AZABUでは、 EMS・パーソナルトレーニング・マシンピラティスを組み合わせ、 一人ひとりの身体や目的に合わせた オーダーメイドのプログラムをご提供しています。
02
Personal Training
One to One Support
目的や体力、身体の状態に合わせて、 一人ひとりに最適な内容をご提案します。
03
Machine Pilates
Posture and Movement
姿勢・柔軟性・体幹を整え、 美しく動ける身体を目指します。
SERVICE
目的に合わせて選べる
パーソナルセッション
20 min
01
EMS & PERSONAL TRAINING
EMSトレーニング
EMSによる電気刺激とパーソナルトレーニングを組み合わせ、 短時間で全身の筋肉へ効率よくアプローチします。 運動初心者の方から、筋力アップやボディメイクを目指す方まで、 一人ひとりに合わせて内容を調整します。
- 短時間で効率的
- 筋力アップ
- ダイエット
- 運動不足解消
50 min
02
MACHINE PILATES
マシンピラティス
リフォーマーを使用し、姿勢や柔軟性、体幹を整えながら、 身体の正しい使い方を丁寧に身につけていきます。 運動が苦手な方にも取り組みやすく、 しなやかで動きやすい身体を目指します。
- 姿勢改善
- 柔軟性向上
- 体幹強化
- 肩こり・腰まわりのケア
WHY BODY SHIFT
完全プライベート空間で
あなただけの時間を
周囲の目を気にすることなく、 その日の身体の状態や目的に合わせて、 一人ひとりに最適なセッションをご提供します。
完全予約制
落ち着いた空間で、 セッションに集中していただけます。
完全マンツーマン
一人ひとりの身体と目的に合わせて、 丁寧にサポートします。
オーダーメイド
EMS・トレーニング・ピラティスを組み合わせ、 その日の状態に合わせて内容を調整します。
TRAINER
BODY SHIFT AZABU 代表
富岡 優太
会社員時代、長時間労働によって心身ともに疲弊し、 身体を動かしている時間だけが、 自分を取り戻せる時間でした。
その経験をきっかけにトレーナーへ転身し、 EMS・パーソナルトレーニングを中心に、 一人ひとりの身体と生活に寄り添う指導を続けています。
運動が得意な方だけでなく、 「何から始めればいいか分からない」 「無理なく長く続けたい」という方にも、 安心して通っていただける場所を目指しています。
01
EMS・パーソナルトレーニング歴3年
02
月150〜200件のセッション対応
03
マシンピラティス対応
04
完全マンツーマンサポート
ACHIEVEMENTS
数字で見る
BODY SHIFT AZABU
一人ひとりの身体や生活に向き合い、 無理なく長く続けられるサポートを大切にしています。
150〜200
SESSIONS / MONTH
月間対応セッション
3
YEARS
EMS・パーソナル
トレーニング歴
100%
PRIVATE STUDIO
完全予約制・
完全プライベート空間
ONE TO ONE
PERSONAL SUPPORT
完全マンツーマン
BEFORE / AFTER
実際のお客様の変化
結婚式に向けて取り組んだ、 6か月間のボディメイク。 EMSトレーニングとウェイトトレーニング、 食事相談を組み合わせてサポートしました。
BEFORE
AFTER
PERIOD
6か月
結婚式に向けたボディメイク
WEIGHT
−15kg
目標体重・目標体型を達成
TRAINING
EMS ＋ WEIGHT
EMS・ウェイトトレーニング・食事相談
6 MONTH SUPPORT
月4回＋食事サポート付き ￥264,000 ／6か月間サポート
CUSTOMER’S VOICE
結婚式に向けてダイエットを決意し、 6か月間サポートしていただきました。 トレーニングだけでなく食事についても相談でき、 無理なく続けながら目標としていた体重と体型を 達成することができました。 モチベーションも高く保つことができ、 とても満足しています。
※結果には個人差があります。
GOOGLE REVIEWS
お客様からいただいた声
5.0
Google口コミ 19件
実際にBODY SHIFT AZABUをご利用いただいたお客様から寄せられた、 Google口コミの一部をご紹介します。
★★★★★
EMSは個人個人に合わせて細かくサイズ調整してもらえるので、緩みなくフィットして効き目が抜群です。効かせたい場所にパッドを当ててくれるので、ここを重点的に！というフレキシブルさが◎
Google口コミより
★★★★★
週1通うだけで筋肉が鍛えられるだけでなく、疲れや凝りがリセットされてすっきりするので、それまで欠かせなかったマッサージ関係のケアが一切不要に。EMSの扱いも非常にスキルが高いと感じます。
Google口コミより
★★★★★
ダイエットのために通い、4ヶ月で10kg以上痩せることができました。無理のない食事指導もしてもらい、楽しくトレーニングできました。
Google口コミより
★★★★★
短時間なので、あっという間に終わります！運動苦手な私でもなんとか続けられて、1ヶ月でも体型が変わってきた、と周りから言われて、嬉しくなりました！
Google口コミより
★★★★★
その日の体調や身体の状態に合わせて強度やメニューを調整してくれます。トレーニング中もフォームを細かく見てもらえるんで、ただ運動するだけでなく、正しい身体の使い方も教えていただけます。
Google口コミより
FLOW
体験当日の流れ
初めての方にも安心してご利用いただけるよう、 お身体の状態を確認しながら丁寧に進めます。
01
RESERVATION
WEBでご予約
予約ページから、ご希望のメニューと日時を お選びください。
02
COUNSELING
カウンセリング
お身体のお悩みや運動経験、 今後の目標についてお伺いします。
03
BODY CHECK
身体の状態を確認
姿勢や身体の動きなどを確認し、 体験内容を調整します。
04
SESSION
体験セッション
EMSトレーニングまたはマシンピラティスを、 お身体に合わせてご体験いただきます。
05
FEEDBACK
振り返り・ご提案
セッションの振り返りを行い、 今後の身体づくりについてご提案します。
PRICE
EMS・ピラティス共通料金
EMSトレーニング20分、または マシンピラティス50分からお選びいただけます。 お身体の状態や目的に合わせて、 最適なメニューをご提案します。
| 回数 | 提供価格（税込） | 有効期限 | 割引率 |
|---|---|---|---|
| 1回 | ¥11,000 | 当日 | 0%OFF |
| 10回 | ¥104,500 1回あたり ¥10,450 | 4ヶ月 | 5%OFF |
| 20回 | ¥198,000 1回あたり ¥9,900 | 8ヶ月 | 10%OFF |
| 30回 | ¥280,500 1回あたり ¥9,350 | 1年 | 15%OFF |
EMS TRAINING
20 min
短時間で効率よく身体を動かしたい方に おすすめです。
MACHINE PILATES
50 min
姿勢や柔軟性、体幹を整えたい方に おすすめです。
EMSまたはピラティスを中心に、
その他メニューも多数ございます。
どのメニューが合うか分からない方も、
お気軽にご相談ください。
FAQ
よくあるご質問
初めてご利用いただく方から、 よくいただくご質問をまとめました。
01 運動初心者でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。 お客様の体力や運動経験、お身体の状態に合わせて、 無理のない内容から進めます。
02 EMSトレーニングは痛くありませんか？
電気刺激の強さは一人ひとりに合わせて調整します。 初めての方には弱い刺激から始めるため、 安心してご体験いただけます。
03 ピラティスの所要時間はどれくらいですか？
マシンピラティスは50分です。 カウンセリングやお着替えの時間も含め、 初回は余裕を持ってお越しください。
04 持ち物はありますか？
ウェア、タオル、飲み物は全てこちらで用意しております。
基本的に手ぶらでお越しください。
ピラティスご希望の際は動きやすい服装を持参願います。
05 店舗の詳しい住所はどこで確認できますか？
東京都港区麻布十番にございます。 完全プライベート空間のため、 詳細住所はLINE追加後にご案内します。
06 どのメニューを選べばよいか分かりません。
EMSまたはピラティスを中心に、 お身体の状態や目的に合わせてご提案します。 その他メニューも多数ございますので、 LINEよりお気軽にご相談ください。
BODY SHIFT JOURNAL
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